موس ، این قطعه کوچک همیشه حاضر در کنار کامپیوتر شما! استفاده از ماوس تقریبا به بخشی جدانشدنی و معمول در کار با کامپیوتر تبدیل شده است. اما این موجود کوچک نیز برای خود ترفندهایی بسیار کاربردی دارد. به خصوص برای افرادی که کار با کامپیوتر بخشی از زندگی روزانه شان است. این ترفند ها تا حدودی پزشکی نیز هستند و میتوانند بسیار به شما کمک کنند.
مدتی بود که به دلیل کار زیاد با کامپیوتر در چند سال گذشته از درد مچ دست هنگام کار بلند مدت با ماوس رنج میبردم و باعث میشد که زود خسته شوم اما تنها با تغییراتی این مشکل برطرف شد که فکر میکنم برای همه کسانی که مشکلی مشابه من را دارند میتواند مورد توجه و استفاده قرار گیرد:- استفاده از ماوس نوری :
استفاده از ماوسهای قدیمی که با گوی کار میکنند را فراموش کنید. ماوسهای نوری از حساسیت بیشتری برخورداند و به همین دلیل کار با آنها به نسبت ماوسهای قدیمی نیاز به فشار کمتر دست و حرکت کمتر مچ دارد. با کمی تنظیم و انتخاب یک ماوس اپیتک میتواند حرکت مچ دست را خود را کمتر و مدت بیشتری از ماوس بدون احساس خستگی استفاده کنید.
2- ماوس پد طبی :
باور کنید من نیز آنها را چندان جدی نمی گرفتم اما واقعا موثر هستند.ماوس پد های طبی دارای یک بالشتک در پایین پد هستند که مچ دست بر روی آن قرار میگیرد.مهمترین عامل درد مچ در کار با ماوس حالت شکسته و زاویه مچ دست است.که در بلند مدت حتی می تواند باعث دردهای مزمن و ماندگار در مچ دست شود اما در ماوس پدهای طبی مچ دست در وضعیت بهتری قرار میگرد و تقریبا ساعد و کف حالت افقی و بدون شکستی دارند که این مسئله در سلامتی مفاصل و خستگی کمتر مچ دست نقش مهمی دارد.ماوس پدهای طبی قیمت بالایی ندارند و در بازار ایران نیز میتوانید مدلهای خوبی از اینگونه پدها را کمتر از یک هزار تومان تهیه کنید .
3- ورزش :
در مورد بسیاری از ما کار با ماوس و کیبورد و یا احتمالا نوشتن تنها کارهایی هستند که با مچ دست خویش در طول روز انجام می دهیم. این در دراز مدت باعث ضعیف شدن مچ دست میشود به طوریکه کمی فشار بیشتر میتواند باعث درد مچ دست شود. با وجودی که من نکات اشاره شده در بالا را انجام دادم و درد مچ و خستگی حاصل از کار با ماوس به حداقل رسید اما همچنان در شرایطی که فشار بیشتری به مچ دستم می آمد دردهایی چندین ساعته را در مچ دستم حس میکردم. شیوه ساده ای که من بکار گرفتم ورزش و استفاده از نرمشهایی که بود که مچ دست در آن بکار گرفته میشود.شیوه ای که به به شکل موثری از آن جواب گرفتن استفاده از وزنه و نوعی حرکت خاص با مچ دست بود که تنها در در ده روز دردهای مچ دستم به شکل قابل محسوسی کاهش یافت.
4- اسکرول :
تا کنون فکر کرده اید که چه مدت از زمانی را که با ماوس کار میکنید صرف اسکرول صفحات میکنید؟ به خصوص اگر اهل کار با اینترنت و گردش در وب باشید قطعا مدتی را صرف اسکرول صفحات وب سایتها می کنید.اسکرول با حرکت ماوس باعث تغییر زاویه مچ دست و یا حرکت دست می شود.استفاده از ماوسهایی که دکمه اسکرول را وسط کلیدهایشان دارند می توانند نیاز به حرکت دست دست و مچ را کاهش دهند و طبیعی است که کاری که تنها با حرکت یک انگشت انجام می شود را با مچ دست و یا ساعد انجام نمی دهند.
در نهایت و چنانکه از مطالب بالا مشخص است کمی دقت در انتخاب و خرید ماوس و ماوس پد میتواند سلامتی بیشتر و خستگی کمتری را برای شما به ارمغان بیاورد و البته نباید فراموش کنیم که مچ دستهای ما فقط برای کار با ماوس و کیبورد نیست و برای اینکار نیز ساخته نشده است پس باید سعی کرد به تناسب با نرمشهای خاص آنها را در وضعیت مناسبی نگه داریم.
نوشته شده توسط وحیددانلود در
86/05/20 | موضوع مطلب: مقالات آموزشی
چگونه برنامه های خود را در GUEST نصب کنیم ؟
وقتی با یک کاربر محدود به ویندوز وارد می شوید و برای اجرای یک برنامه نیاز به اجازه دسترسی بیشتری دارید لازم نیست خارج شده و با کاربر حساب کاربری ADMIN وارد شوید . برای نصب برنامه ها و یا سایر مواردی که نیاز به اجازه دسترسی بیشتری دارید تنها کافیست روی برنامه ای که می خواهید اجرا کنید کلیک راست کنید و RUN AS را انتخاب کنید . حال گزینه THE FOLLOWING USER را انتخاب کنید و نام کاربری و رمز عبور کاربری را که می خواهید از اختیارات آن استفاده کنید را وارد نمایید .
نکته : اگر می خواهید روی یک SHORTCUT این کار را انجام دهید ممکن است لازم باشد کلید SHIFT را هنگامی که کلیک راست می کنید نگه دارید تا گزینه RUN AS ظاهر شود .
استفاده از این کار معمولا زمانی به درد می خورد که شما با یک کاربر غیر ADMIN وارد شده اید و میخواهید برنامه ای را اجرا کنید که فقط ADMIN می تواند آن را اجرا کند .
نوشته شده توسط وحیددانلود در
86/05/20 | موضوع مطلب: مقالات آموزشی
مدتی است که علاقه مندان و دست اندر کاران مخابرات و IT با نام VOIP ( Voice Over Internet Protucol ) آشنا شده اند. VOIP که به کاربران برقراری تماس های تلفنی از طريق اينترنت را می دهد از آن دسته ابتکارات نويني است که نتوانست جايگاه چندان قابل توجهی در دزديهای ديجيتال پيدا کند. برای دستيابی به ( VOIP ) برنامه های زيادی نوشته شده اند. اين برنامه ها ماموريت دارند تا آنجا که ممکن است کيفيت کارکرد VOIP را آنطور که برنامه ريزی شده، ارائه دهد. شايد Skype جالب ترين برنامه حمايت کننده VOIP باشد. گرچه برای برقراری تماس از طريق Skype جالب ترين برنامه حمايت کننده VOIP باشد. گرچه برای برقراری تماس از طريق Skype بايد مبلغی را هزينه کنيد اما در عوض خدمات بسيار مفيدی را کسب خواهید کرد.
1- قدم اول ؛ ابزار شروع کار
اول از همه شما بايد به برنامه Skype مسلط شويد، برای اين کار طبيعتا نصب برنامه الزامی است. شما می توانيد برنامه Skype را به طور رايگان در http://www.skype.com بيابيد و آن را دانلود کنيد. Skype معمولا تحت سيستم های ويندوز Mac os X و لينوکس کار می کند. " هر سه اين برنامه ها به نحوی با هم همخوانی دارند به طوری که برنامه مخصوص مکينتاش با لينوکس و لينوکس با ويندوز همخوانی دارند" برنامه راه اندازی ( Set up ) را فعال کنيد تا Skype نصب شود. می توانيد برای اين کار از روش Start up ( دستی ) و يا اتوماتيک استفاده کنيد.
2- قدم دوم ؛ خود را به دنيای مجازی معرفی کنيد
حال زمان ايجاد يک آدرس شخصی رسيده است. لازم نيست برای اين کار هيچ نوع اطلاعات شخصی را ارائه دهيد اما يادتان باشد، Username خاصی را که شما معرفی می کنيد همان نامی است که بايد همواره از آن استفاده کنيد. پس در انتخاب آن نهايت دقت را به خرج دهيد.
3- قدم سوم؛ اجتناب از مزاحمت های ناشی از VOIP
در راه اندازی اين قسمت نهايت دقت را به خرج دهيد. از قسمت File گزينه Option را در اختيار و روی دگمه Privacy کليک کنيد. قسمت Call گفت و گوهايی است که شما به طرز خاصی به دوستان خود اجازه برقراری تماس با خود را می دهيد.
4- قدم چهارم ؛ سخت افزار مورد نياز را فراهم کنيد
بهتر است در اين مرحله کمی زمان به آزمايش وسايل خود اختصاص دهيد. نرم افزار کاهش اختلالات صوتی Skype به اين معنی است که حتی اگر در اتاق خود در حال گوش دادن به موزيک هستيد نبايد مشکلی در برقراری تماس از طريق VOIP داشته باشيد.
5- قدم پنجم؛ معرفی دوستان و آشنايان به برنامه
در قسمت " Adda Contact " که در گزينه Tools آن را می يابيد به محض اضافه کردن نام دوستان و آشنايان خود به ليست Contact می توانيد به راحتی هر چه تمام تر به سرعت شخص مورد نظر را انتخاب و با آنها صحبت کنيد.
نوشته شده توسط وحیددانلود در
86/05/20 | موضوع مطلب: مقالات آموزشی
حذف کلمه عبور ذخیره شده در مرورگر اینترنت
حذف کلمه عبور ذخیره شده در مرورگر اینترنت
یکی از امکانات مرورگر اینترنت مایکروسافت (IE) ذخیره کلمه عبور وارد شده توسط کاربر در فرمها و صفحات وب است (مواردی مثل ورود به بخش مدیریت وبلاگ،ایمیل و...) .
در صورتی که کاربر در وب سایتی نام کاربری و کلمه عبور خود را وارد کند مرورگر در مورد ذخیره کلمه عبور از وی سوال می کند در صورت تایید توسط کاربر، در آینده نیازی به تایپ مجدد کلمه عبور نیست و تنها با تایپ نام کاربری کلمه عبور در بخش مورد نظر و توسط مرورگر بصورت خودکار نوشته می شود.این امکان به نوعی کاربر را در ذخیره کلمه عبور و همچنین تایپ آن در هر بار ورود به سایت مورد نظر بی نیاز میکند و با توجه که تایپ کلمه عبور بخصوص وقتی دیگران امکان مشاهده دستان و صفحه کلید را دارند نوعی ریسک امنیتی است بنابراین این امکان به نوعی به امنیت اطلاعات کاربران نیز کمک میکند .
اما اگر کاربر بصورت اشتباهی و در کامپیوتری که دیگران نیز به آن دسترسی دارند مثل کامپیوتر مرکز کامپیوتر دانشگاه، کافی نت یا محل کار از این امکان استفاده کند آنگاه این امکان را برای دیگران فراهم کرده است که بدون نیاز به کلمه عبور خاص وی به کنترل پنل ایمیل، وبلاگ یا حساب بانکی وی دسترسی پیدا کنند. این مشکل بخصوص در مورد کاربران ایرانی که آشنایی چندانی با زبان انگلیسی ندارند یا نسبت به پیامهای مرورگر اینترنت بی توجه هستند زیاد اتفاق می افتد همچنین گاهی نیز کاربران حرفه ای تر بصورت تصادفی و اشتباه در برابر سوال مرورگر جهت ذخیره کلمه عبور دکمه تایید را فشار میدهند و باعث می شود که اطلاعات ایشان در اینترنت به خطر بیافتد.
اگر احیانا شما نیز چنین اشتباهی کردید میتوانید برای حذف کلمه عبور ذخیره شده در مرورگر اینترنت از منوی بالای مروگر گزینه Tools و سپس گزینه Internet Options را انتخاب کنید.در بالای فرم ظاهر شده تب Content را انتخاب کنید و سپس دکمه AutoComplete را بزنید تا فرم دیگری نمایش داده شود ، در فرم ظاهر شده میتوانید با فشار دکمه Clear Passwords تمامی کلمه عبورهای ذخیره شده را پاک کنید. در این صفحه گزینه های دیگری نیز وجود دارند که با تغییر آنها میتوانید نحوه ذخیره اطلاعات فرمها یا آدرسهای اینترنتی توسط مرورگر را تغییر دهید.
نوشته شده توسط وحیددانلود در
86/02/12 | موضوع مطلب: مقالات آموزشی
